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长期使用电脑的快收藏起来,电脑一族必备颈椎操

栏目: 身体保养相关 已有人学习|编辑:星期八; 来源:;

   今天电脑技术吧给大家带来的是(长期使用电脑的快收藏起来,电脑一族必备颈椎操),长期低头玩手机或者在电脑前办公,颈椎都会出现一点小毛病,试试这套颈椎操,非常实用,分享给电脑、办公族们吧!!

1. 双掌擦颈

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2. 左顾右盼

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3. 前后点头

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4. 旋肩舒颈

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5. 颈项相争

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6. 摇头晃脑

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7. 头手相抗

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8. 仰头望掌

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9. 放眼观景

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