常喝绿茶有什么好处 喝绿茶的最佳时间
发表时间：2017-05-10来源：网络
常喝绿茶有什么好处 喝绿茶的最佳时间 1、能够延缓衰老
绿茶中含有一种茶多酚物质，有很强大的生理活性以及抗氧化性，可以帮助人体抗衰老，是人体自由基的清除剂，是很有效果的。
2、可以预防癌症的发生
茶叶里边含有的茶多酚可以防止很多种可能致癌的曲子在体内生成，而且它对于多种癌细胞有一定的杀伤力。
3、能够美容养颜
绿茶具有美容养颜的效果，主要方法是用绿茶来洗脸，这样可以控油还有收缩毛孔的效果，而且还可以防止皮肤老化等。
4、提神醒脑
茶叶里边含有一定的咖啡碱，咖啡碱可以增强大脑皮层的兴奋，促进神经中枢处于兴奋的状态，达到清心，提神的效果。
喝绿茶的最佳时间
下午3:00左右喝茶对人体能起到调理的作用，增强身体的抵抗力、还能防止感冒，此时喝茶是一天中最重要的，俗称下午茶，对一些“三高”人群来说，如果坚持喝下午茶，能起到药物都无法达到的效果。而且茶叶中含有丰富的维生素E,具有抵抗衰老的功效。绿茶则入肾经，有利水去浊，排尿更加通畅。绿茶中的茶多酚也是最为丰富的，抗氧化和消炎的功效很明显。
有些人认为晚上喝茶是不健康的，因为茶叶当中含有一定量的咖啡因，对于睡眠系统来说有刺激中枢神经的作用，但是晚上是身体正处在调理的最佳时间当中，如果能够喝上一杯茶，不仅可以养心名目，而且还能够身体中垃圾毒素的排除，但是睡眠不好的患者建议少量饮用为宜。
知识阅读
软件推荐
更多 >-
查看思语聊天app下载v3.3.6 安卓最新版本
171.8MB |社交娱乐
-
查看尚标商标注册查询官方版下载v2.4.1 安卓手机版
31.99MB |商务办公
-
查看福保保险app下载v3.1.0 安卓最新版
83.63MB |商务办公
-
查看高情商输入法永久免费版下载v1.0.06 安卓最新版
55.64MB |系统工具
-
查看im智己汽车官方版下载v3.0.0 安卓版
312.54MB |生活服务
-
查看阿蛋口袋打印app下载v2.2 安卓版
68.68MB |系统工具
-
查看东方财富手机版官方正版下载v10.37.1 安卓版
136.17MB |生活服务
-
查看眼护士机构版app下载v2.0.5.68 安卓版
63.76MB |生活服务
-
1
液晶显示器有辐射吗？对身体有辐射吗？2012-08-04
-
2
保护眼睛的电脑颜色设置技巧2012-08-15
-
3
熬夜有哪些危害 熬夜应该吃什么东西2018-12-04
-
4
电脑怎么防辐射,技术吧解密家用电脑辐射2014-10-10
-
5
不可不知的伤害 电脑办公族如何预防职业病2015-06-06
-
6
常用电脑必喝的健康饮料！
2012-02-16
-
7
保护眼睛的电脑颜色设置2012-08-15
-
8
什么是久坐族 电脑久坐族保健小贴士
2015-01-28
-
9
电脑辐射大，大家注意预防保护咯！
2013-08-21
-
10
冬天泡脚对身体好吗 泡脚有哪些注意事项2018-12-07
-
1
-
2
天天当月老下载v1.1.7 安卓版
其它手游 -
3
救救小狗下载v1.2.3 安卓版
其它手游 -
4
小蚁帝国下载v1.0.9 安卓版
其它手游 -
5
霸气一枪下载v1.1.8 安卓版
其它手游 -
6
挑战之路下载v1.1.5 安卓版
其它手游 -
7
跳就完事了下载v1.1.8 安卓版
其它手游 -
8
改装大作战下载v1.5.2 安卓版
其它手游 -
9
弓箭手塔防免费版下载v1.2.2 安卓版
其它手游 -
10
森林生存模拟器手机版下载v1.3.0 安卓版
其它手游
