指甲易断是怎么回事 从指甲看健康法则
发表时间：2016-05-16来源：网络
指甲可以看出一个人的健康状况，就如有些人的指甲比较容易断裂，其实这种情况是反应出身体缺乏营养，跟着小编一起来看指甲看健康吧。
指甲易断裂
中医师表示，指甲易断裂又可分为指甲质地偏软和偏硬两种，前者多属血虚体质，需要补充铁质，可多吃牛肉;后者多属阴虚体质，应多摄取温润的食物，比如萝卜。
健康指甲闪耀光泽 体虚无力指甲薄软
健康的指甲色泽粉红，手指上下移动，指甲表面会出现闪耀的反光，这些现象代表心脏功能和血液循环良好，肝脏排毒也正常，如果是肝血不足，指甲就会色泽枯藁。中医师表示，如果多个指甲突然有了明显改变，或某种指甲异常长期存在，就需要注意预防相关的疾病，或做相关检查。
健康指甲闪耀光泽
反复干湿、营养不均 指甲容易断
中医师指出，门诊上常见指甲断裂的患者，大部分的原因在于让指甲一下子湿(做家事)、一下子干(擦手)，这种反复的干湿循环就容易造成指甲断裂。同时，指甲若经常断裂，可能是因为营养不均衡，在中医观点则认为代表身体血虚或阴虚。
指甲看健康
血虚多补铁质 阴虚多补萝卜
如果指甲软、颜色偏白且容易断裂，属于血虚体质，可适量补充红肉、牛肉、菠菜等食物补充铁质。如果指甲硬、粗糙且容易断裂，则属阴虚体质，代表身体有火气，也就是“肝血不足，阴虚有火”，可适量摄取温润身体的食物，例如百合、萝卜等。
指甲看健康
保干燥增抵抗力 改善灰指甲
另一方面，中医师表示，门诊常见的指甲问题还有灰指甲，往往是因为天气湿冷、霉菌感染导致指甲凹凸不平，这种感染与个人抵抗力有关，不易根治，只要抵抗力转弱就容易发生。因此，必须提高自身抵抗力，并且经常保持干燥。
亲们赶紧看看你们的指甲是怎么样子的吧，你的指甲有以上的情况发生吗?赶紧对症下药吧。
知识阅读
软件推荐
更多 >-
查看草莓涂涂软件下载v25.9.3.6 安卓最新版
73.92MB |社交娱乐
-
查看掌上衡水客户端下载v5.0.0 安卓最新版本
151.9MB |资讯阅读
-
查看画涯下载v2.0.5 安卓版
51.39MB |资讯阅读
-
查看爱科农官方版(改名爱耕耘)下载v4.2.5 安卓版
39.53MB |商务办公
-
查看阿姨直聘app下载v1.14.1 安卓版
35.83MB |生活服务
-
查看es文件安全管理器软件(es文件浏览器)下载v4.4.3.4 安卓版
95.56MB |系统工具
-
查看松果优惠券app(改名为赚钱联盟)下载v78.0.0 安卓版
98.51MB |生活服务
-
查看es文件浏览器最新版下载v4.4.3.4 手机版
95.56MB |系统工具
-
1
液晶显示器有辐射吗？对身体有辐射吗？2012-08-04
-
2
保护眼睛的电脑颜色设置技巧2012-08-15
-
3
熬夜有哪些危害 熬夜应该吃什么东西2018-12-04
-
4
电脑怎么防辐射,技术吧解密家用电脑辐射2014-10-10
-
5
不可不知的伤害 电脑办公族如何预防职业病2015-06-06
-
6
常用电脑必喝的健康饮料！
2012-02-16
-
7
保护眼睛的电脑颜色设置2012-08-15
-
8
什么是久坐族 电脑久坐族保健小贴士
2015-01-28
-
9
电脑辐射大，大家注意预防保护咯！
2013-08-21
-
10
冬天泡脚对身体好吗 泡脚有哪些注意事项2018-12-07
-
1
-
2
弓箭手塔防免费版下载v1.2.2 安卓版
其它手游 -
3
森林生存模拟器手机版下载v1.3.0 安卓版
其它手游 -
4
木筏生存丛林2手机版完整版下载v1.3.0 安卓版
其它手游 -
5
侧耳倾听官方版下载v1.1.1 安卓版
休闲益智 -
6
兰德里纳河的地下室2中文版下载v1,2.4 安卓汉化版
其它手游 -
7
恐怖冰淇淋7破解版内置MOD菜单版下载v1.1.0 安卓版
其它手游 -
8
策略大师完整版下载v1.0.3 安卓版
其它手游 -
9
精英萌斗下载v1.2.1 安卓版
其它手游 -
10
兔子先生的魔术秀游戏下载v1.1.12 安卓版
其它手游
